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# フジックス株式会社

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## お知らせ

- [コラム「浣腸と酸化マグネシウムの併用はどう考える？効きにくい理由・注意点・使い分けを解説」](https://3aca.co.jp/news/2026_0812_001/) - 2026年8月12日 フジックス株式会社 「浣腸を使ったのに便が出にくい…」「酸化マグネシウムと一緒に使ってい
- [酸化マグネシウムによる副作用報道について](https://3aca.co.jp/news/2008_1128_001/) - 酸化マグネシウムによる副作用報道を受け、適切な服用と注意点についてご案内します。腎疾患がない方は引き続き服用いただけます。
- [弊社製品の放射能検査について](https://3aca.co.jp/news/2015_1128_001/) - 東日本大震災以降、弊社では医薬品・食品の原料に対して放射能検査を継続実施。すべての製品で基準値以下であることをご報告いたします。
- [緊急事態宣言に伴う当社の対応と業務への影響について](https://3aca.co.jp/news/2020_0420_001/) - 新型コロナウイルス感染拡大に伴う、当社の業務体制・感染防止対策についてご案内します。お客様と従業員の安全を最優先に対応しています。
- [3Aマグネシア プロモーション動画を作成いたしました](https://3aca.co.jp/news/2021_0910_001/)
- [コラム「何故、カルシウムが必要なのか」](https://3aca.co.jp/news/2025_1020_001/) - 新型コロナウイルス感染拡大に伴う、当社の業務体制・感染防止対策についてご案内します。お客様と従業員の安全を最優先に対応しています。
- [コラム「酸化マグネシウムの便秘薬はどんな効果がある？選び方をわかりやすく解説」](https://3aca.co.jp/news/2025_1107_001/) - 新型コロナウイルス感染拡大に伴う、当社の業務体制・感染防止対策についてご案内します。お客様と従業員の安全を最優先に対応しています。
- [コラム「子どもの便秘に酸化マグネシウムは使える？使い方・注意点をやさしく解説」](https://3aca.co.jp/news/2025_1126_001/) - 2025年11月26日 フジックス株式会社 子どもが便秘になってツラそうにしていたら、親としては何とかしてあげ
- [コラム「骨はどのようにしてつくられるのか」](https://3aca.co.jp/news/2025_1125_001/) - テニスと神経科学をこよなく愛する、工藤佳久先生。 「3Aカルシウム」をきっかけにご縁をいただいてから、もう数十年のお付き合いになります。実は工藤先生、世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）したという、神経科学界のレジェンド的存在。
- [コラム「骨はどのようにして造られるのか　後編」](https://3aca.co.jp/news/2025_1201_001/) - 2025年12月1日 フジックス株式会社 工藤佳久先生による、カルシウムに関する新しいコラムを公開しました。
- [コラム「便秘で肌荒れするのはなぜ？腸内環境と肌トラブルの関係をわかりやすく解説」](https://3aca.co.jp/news/2025_1225_001/) - 2025年12月25日 フジックス株式会社 スキンケアをしているのに、肌荒れが続いてしまうことはありませんか？
- [コラム「痔になりにくい生活習慣とは？日常でできる対策をわかりやすく解説」](https://3aca.co.jp/news/2026_0113_001/) - 2026年1月13日 フジックス株式会社 痔は急に起こるものではなく、毎日の生活習慣が積み重なって症状につなが
- [コラム「骨を造る細胞、骨芽細胞の力強い働き」](https://3aca.co.jp/news/2026_0116_001/) - 2026年1月16日 フジックス株式会社 工藤佳久先生による、カルシウムに関する新しいコラムを公開しました。
- [1998年からのロングセラーがさらに進化　非刺激性活性酸化マグネシウム便秘薬『３AマグネシアS』2026年2月18日（水）リニューアル新発売](https://3aca.co.jp/news/2026_0218_001/) - 〜錠剤をスリム化し、崩壊時間が短縮されました〜 フジックス株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：井上 毅）
- [コラム「水分をとっているのに便秘になるのはなぜ？原因と対策、便秘薬の選び方まで解説」](https://3aca.co.jp/news/2026_0225_001/) - 2026年2月25日 フジックス株式会社 「便秘だから水分摂るようにしたのに、なぜか出ない……」水分だけ増やし
- [コラム「酸化マグネシウムの効果とは？便秘薬に使われる理由や注意点まで徹底解説」](https://3aca.co.jp/news/2026_0325_001/) - 2026年3月25日 フジックス株式会社 酸化マグネシウムは、便秘薬としてよく使われる成分です。腸に水分を集め
- [骨の成長と新生のために活躍する破骨細胞](https://3aca.co.jp/news/2026_0224_001/) - 2026年2月24日 フジックス株式会社 工藤佳久先生による、カルシウムに関する新しいコラムを公開しました。
- [コラム「骨粗鬆症と呼ばれるやっかいな病気（その１）」](https://3aca.co.jp/news/2026_0330_001/) - 2026年3月30日 フジックス株式会社 工藤佳久先生による、カルシウムに関する新しいコラムを公開しました。
- [コラム「妊娠中の便秘で「すぐ出したい」と感じるときに知っておきたいことは？」](https://3aca.co.jp/news/2026_0615_001/) - 2026年6月15日 フジックス株式会社 「妊娠中に突然便秘になった」「出そうで出ない日が続いてツラい…」「お
- [コラム「酸化マグネシウムが効かないのはなぜ？原因と対処法をわかりやすく解説」](https://3aca.co.jp/news/2026_0722_001/) - 2026年7月22日 フジックス株式会社 酸化マグネシウムは病院でも市販でも広く使われている便秘薬ですが、「服
- [「ジョージくんエコバッグプレゼントキャンペーン」応募受付終了のお知らせ](https://3aca.co.jp/news/2026_0601_001/) - 2026年6月1日 フジックス株式会社 日頃よりフジックスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 202

## 固定ページ

- [トップページ](https://3aca.co.jp/) - フジックス株式会社は、便秘薬「3AマグネシアS」とカルシウム補助食品「3Aカルシウム」のパイオニア。おなかにやさしい効き目と高い吸収率にこだわった製品をお届けしています。
- [ジョージくんの部屋](https://3aca.co.jp/product/magnesia/george-bruno/) - ジョージくんの部屋 名前 ジョージ・ブルーノ 犬種 フレンチブルドッグ 誕生日 2020年7月7日 七夕ボーイ
- [3AマグネシアS](https://3aca.co.jp/product/magnesia/) - おなかにやさしい・非刺激性便秘薬「3AマグネシアS」。酸化マグネシウムの浸透圧作用で自然なお通じを促し、腹痛やクセになりにくいのが特長。小さなお子さまからご高齢の方まで幅広くお使いいただけます。
- [今日のジョージくん](https://3aca.co.jp/product/magnesia/george-bruno/george-today/) - ジョージ君の「今日」をのぞいてみませんか。日々の出来事や表情を写真でお届けする日記コンテンツです。
- [品質への取り組み](https://3aca.co.jp/company/quality/) - 製品だけでなく、人材教育・製造体制・販売後の対応まで――。フジックスは全社一丸となって「フジックス品質」を追求し続けています。
- [製品情報](https://3aca.co.jp/product/) - フジックス株式会社が提供する、便秘薬「3AマグネシアS」と、高吸収型カルシウム「3Aカルシウム」の製品情報ページ。独自の処方で、毎日の健康をサポートします。
- [会社概要](https://3aca.co.jp/company/profile/) - フジックスの基本情報をご案内します。所在地、設立年、資本金、代表者、事業内容など、企業の全体像をわかりやすく掲載しています。
- [お問い合わせフォーム](https://3aca.co.jp/contact/form/) - お問い合わせ内容を確認のうえ、担当者よりご連絡させていただきます。 なお、ご返信には⽇数を要する場合がございますので、あらかじめご了承ください。また、お問い合わせ内容によっては、ご返信までにお時間をいただく場合や、ご回答いたしかねる場合がございます。
- [3Aカルシウム](https://3aca.co.jp/product/calcium/) - 3Aカルシウムは植物由来の成分を独自処方で配合。体内への吸収率が高く、健康な骨づくりをサポートします。
- [Company Profile](https://3aca.co.jp/en/) - Learn about Fujix Co., Ltd.—our corporate philosophy, business overview, company history, and commitment to quality and trust.
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- [お問い合わせ](https://3aca.co.jp/contact/) - お問い合わせの前に「よくある質問」をご確認ください。 多くのお客様のご質問に回答しています。
- [沿革](https://3aca.co.jp/company/history/) - 創業から現在までのフジックスの歩みをご紹介。事業の成長や取り組みの変遷を通じて、企業としての姿勢と価値観をお伝えします。
- [企業情報](https://3aca.co.jp/company/) - フジックスの企業情報ページです。会社概要、沿革、事業内容などをご紹介。信頼と品質を大切に、社会に貢献する企業を目指しています。
- [プライバシーポリシー](https://3aca.co.jp/privacypolicy/) - フジックス株式会社は、お客様の個人情報を適切に保護・管理するため、プライバシーポリシーを定め、その遵守に努めています。

## よくあるご質問

- [服用したのに何日も便が出ないのですが。](https://3aca.co.jp/faq/57/)
- [マグネシウムの摂り過ぎにはなりませんか？](https://3aca.co.jp/faq/55/)
- [授乳中なのですが、毎日3AマグネシアSを飲んでも母乳に影響はないですか？](https://3aca.co.jp/faq/53/)
- [便秘薬で排便することがくせになり、自然に出なくなってしまうのではないかと不安です。](https://3aca.co.jp/faq/42/)
- [色々な便秘薬を試していますが、いつもおなかが痛くなります。](https://3aca.co.jp/faq/40/)
- [服用を注意しなければならない人はどんな人ですか？](https://3aca.co.jp/faq/61/)
- [妊娠中なのですが、体に害はありませんか？](https://3aca.co.jp/faq/51/)
- [ビタミンも一緒に取るべきですか？](https://3aca.co.jp/faq/68/)
- [効率的な3Aカルシウムの飲み方はありますか？](https://3aca.co.jp/faq/70/)
- [カルシウムの摂り過ぎになりませんか？](https://3aca.co.jp/faq/66/)
- [一日に必要なカルシウムの量は？](https://3aca.co.jp/faq/64/)
- [どんな人でも服用できますか？](https://3aca.co.jp/faq/59/)

## お役立ちコラム

- [カルシウムは生命の引き金](https://3aca.co.jp/column/781/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久カルシウムは骨の材料であるだけでなく、心臓の拍動や筋肉の収縮、視覚・聴覚などの感覚、ホルモン分泌まで引き起こす「生命の引き金」。細胞の外側と内側で1万倍もの濃度差が生まれる、驚きの仕組みをわかりやすく解説します。
- [浣腸と酸化マグネシウムの併用はどう考える？効きにくい理由・注意点・使い分けを解説](https://3aca.co.jp/column/766/) - 「浣腸を使ったのに便が出にくい…」「酸化マグネシウムと一緒に使っていいの？」 浣腸と酸化マグネシウムは、どちら
- [蒸留水のはずが水道水に―偶然が導いたカルシウムと人工血液リンゲル液の物語](https://3aca.co.jp/column/760/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久蒸留水の代わりに水道水を使ったことで、19世紀の医師リンガーは人工血液(リンゲル液)を完成させました。心臓に不可欠なカルシウム発見の逸話と、カルシウムがほとんど含まれない日本の水道水事情を解説します。
- [骨粗鬆症の回避するための食事とカルシウムサプリメント～高カルシウム血症の原因にはならない理由](https://3aca.co.jp/column/746/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久日本では約1,300万人が骨粗鬆症を患っていると推定されています。骨粗鬆症を予防するために必要なカルシウム摂取の重要性と、カルシウムサプリメントが高カルシウム血症の原因にならない理由について解説します。
- [骨形成に必須なビタミンDはとても面倒だけど、重要なビタミン](https://3aca.co.jp/column/708/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久 今回のテーマ、ビタミンDはカルシウムの吸収を高め骨の発育に必須なビタミンです。日光浴をすると体内で産生されるという不思議な物質なのです。
- [酸化マグネシウムが効かないのはなぜ？原因と対処法をわかりやすく解説](https://3aca.co.jp/column/699/) - 酸化マグネシウムは病院でも市販でも広く使われている便秘薬ですが、「服用しているのに効かない」「全然出ない」と感
- [妊娠中の便秘で「すぐ出したい」と感じるときに知っておきたいことは？](https://3aca.co.jp/column/695/) - 「妊娠中に突然便秘になった」「出そうで出ない日が続いてツラい…」「お腹がパンパンで苦しい」妊娠前は便秘知らずだ
- [骨粗鬆症と呼ばれるやっかいな病気（その2）](https://3aca.co.jp/column/680/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久 日本では1300万人もの骨粗鬆症患者が痛みや運動障害に悩まされているのです。日本の人口から見ると10人に一人くらい、これでも十分多いのですが、老人として生きている私の周りの罹病率はやたら高く、骨粗鬆症患者だらけです。関節の痛みや運動障害が生じて、初めて骨粗鬆症であることを知る人が多いのですが、殆どの場合はかなり重症になっているはずです。
- [便秘でお腹が苦しい…自宅でできる不快感への対策と繰り返さないための予防習慣を解説](https://3aca.co.jp/column/667/) - 便秘でお腹が苦しいと食欲がなくなったり体が重くなったり、とにかく今すぐ楽になりたいですよね。便秘になると便やガ
- [便秘が長引くのはなぜ？5つの原因と今日からできる対策まとめ](https://3aca.co.jp/column/661/) - 「便が何日も出ない」「お腹がすっきりせず体が重たい」 ヨーグルトを食べたり腸をマッサージしても便秘が続くことは
- [骨粗鬆症と呼ばれるやっかいな病気（その１）](https://3aca.co.jp/column/636/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久 骨の原料であるカルシウム、コラーゲンとカルシウムの吸収に必要なビタミンDが不足しないように心がけ、骨細胞に適切な刺激を与えて、骨芽細胞と破骨細胞を活発にすることが、丈夫な骨を維持する秘訣なのです。驚いたことに現在の日本では骨組織の一部が壊れてしまう「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)」と呼ばれる疾患を持つ患者数が1000万人を越えているのです！
- [酸化マグネシウムの効果とは？便秘薬に使われる理由や注意点まで徹底解説](https://3aca.co.jp/column/599/) - 酸化マグネシウムは、便秘薬としてよく使われる成分です。腸に水分を集めて便を出しやすくしますが、服用する上では具
- [水分をとっているのに便秘になるのはなぜ？原因と対策、便秘薬の選び方まで解説](https://3aca.co.jp/column/596/) - 「便秘だから水分摂るようにしたのに、なぜか出ない……」水分だけ増やしても便秘が改善しないときは、食事の内容・腸
- [骨の成長と新生のために活躍する破骨細胞](https://3aca.co.jp/column/606/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久 人間の身体はおよそ37兆個の細胞で構成されていると言われています。必要な場所で必要な数だけ生まれ、それぞれに与えられた役割を果たしながら、一定の寿命を迎えると新しい細胞へと入れ替わっていきます。 骨はリン酸カルシウムを主成分とする硬くて丈夫な組織ですが、骨そのものは細胞ではありません。骨は「骨芽細胞(こつがさいぼう」と呼ばれる骨の材料を提供する細胞の働きによって造り出されるのです。骨芽細胞は、日々私たちの体の中で新しい骨をつくり、骨の健康を支える重要な存在です。今回は骨芽細胞の見事な働きに注目してみましょう。 この骨芽細胞には二つの重大なミッションがあるのです。
- [骨を造る細胞、骨芽細胞の力強い働き](https://3aca.co.jp/column/527/) - 世界で初めてカルシウムイオン濃度を可視化（カルシウムイメージング）した、神経科学界のレジェンド的存在、工藤佳久 人間の身体はおよそ37兆個の細胞で構成されていると言われています。必要な場所で必要な数だけ生まれ、それぞれに与えられた役割を果たしながら、一定の寿命を迎えると新しい細胞へと入れ替わっていきます。 骨はリン酸カルシウムを主成分とする硬くて丈夫な組織ですが、骨そのものは細胞ではありません。骨は「骨芽細胞(こつがさいぼう」と呼ばれる骨の材料を提供する細胞の働きによって造り出されるのです。骨芽細胞は、日々私たちの体の中で新しい骨をつくり、骨の健康を支える重要な存在です。今回は骨芽細胞の見事な働きに注目してみましょう。 この骨芽細胞には二つの重大なミッションがあるのです。
- [活性酸化マグネシウムと水酸化マグネシウム](https://3aca.co.jp/column/45/) - 3AマグネシアSは、おなかを無理に動かすタイプの便秘薬ではありません。“活性酸化マグネシウム”という、水分を集
- [究極の便秘解消　浣腸？？？](https://3aca.co.jp/column/256/) - お腹が痛くなりにくい便秘薬3AマグネシアSでも、残念ながら効果が期待できないタイプの便秘もあります。それは硬く
- [高齢化と便秘](https://3aca.co.jp/column/258/) - 高齢になるとどうしても便秘がちになります。まず考えられる理由は、筋力の低下。 高齢者の方は、若い人達以上に「便
- [妊婦さんと便秘](https://3aca.co.jp/column/262/) - 妊娠中は、便秘を訴える人が多くいます。たとえば１週間に１回という方も時には見かけられます。 妊娠中は胎盤からプ
- [便秘すると頻尿に？](https://3aca.co.jp/column/264/) - ３AマグネシアSの効果的な服用方法は、コップ一杯の水で飲むこと。普段から心掛けてこまめに水分補給を行うことは、
- [便秘と痔は表裏一体](https://3aca.co.jp/column/266/) - 肛門は皮膚、その手前の直腸は粘膜で出来ています。肛門と直腸の境目・つなぎ目は、皮膚と粘膜が接する非常にデリケー
- [骨はどのようにして造られるのか　後編](https://3aca.co.jp/column/502/) - 「カルシウムと工藤先生の深い関係」 テニスと神経科学をこよなく愛する、工藤佳久先生。「3Aカルシウム」をきっか
- [痔になりにくい生活習慣とは？日常でできる対策をわかりやすく解説](https://3aca.co.jp/column/516/) - 痔は急に起こるものではなく、毎日の生活習慣が積み重なって症状につながることが多い病気です。長時間の座り仕事・冷
- [便秘で肌荒れするのはなぜ？腸内環境と肌トラブルの関係をわかりやすく解説](https://3aca.co.jp/column/512/) - スキンケアをしているのに、肌荒れが続いてしまうことはありませんか？実は便秘になると腸内環境が乱れ、肌の不調の一
- [骨はどのようにして造られるのか　前編](https://3aca.co.jp/column/485/) - カルシウムは骨が急速に発達する子どもにとって必須であることは誰もが理解しています。なぜ毎日カルシウム摂ることが必要なのか、カルシウムは骨だけではなく、人間を始め全ての生物が生きて活動するために必須の物質であることまで理解されておられる人はまだそれほど多くはないと思います。
- [子どもの便秘に酸化マグネシウムは使える？使い方・注意点をやさしく解説](https://3aca.co.jp/column/472/) - 子どもが便秘になってツラそうにしていたら、親としては何とかしてあげたいですよね。そこでよく服用されることがある
- [酸化マグネシウムの便秘薬はどんな効果がある？選び方をわかりやすく解説](https://3aca.co.jp/column/466/) - 「酸化マグネシウム」は非刺激性のため、おなかが痛くなりにくい代表的な便秘薬です。水分を集めて自然な排便を促すた
- [何故カルシウムが大切なのか、考えてみよう](https://3aca.co.jp/column/447/) - カルシウムは骨が急速に発達する子どもにとって必須であることは誰もが理解しています。なぜ毎日カルシウム摂ることが必要なのか、カルシウムは骨だけではなく、人間を始め全ての生物が生きて活動するために必須の物質であることまで理解されておられる人はまだそれほど多くはないと思います。
- [便秘の種類](https://3aca.co.jp/column/234/) - 便秘も様々な種類があります。 1. 大腸や直腸の働きの異常による「機能性便秘」 最も多いタイプの便秘です。生活
- [ナルホド、3Aカルシウムってスゴイ](https://3aca.co.jp/column/164/) - カルシウムは吸収がいのち！食べることイコール、吸収とはなりません。 3Aカルシウムの優れた吸収性は下記のデータ
- [カルシウム不足と認知症](https://3aca.co.jp/column/174/) - 記憶力もカルシウム次第 小学生は優れた記憶力を持っています。一方、大人は、まだ若いつもりでも記憶力が少しずつ衰
- [マグネシウム摂取は糖尿病予防にも](https://3aca.co.jp/column/271/) - マグネシウムは、糖が分解される際に、無くてはならない物質です。体内での様々な物質代謝にマグネシウムは関わってい
- [カルシウム不足と「変形性関節症」](https://3aca.co.jp/column/171/) - 痛みは年のせい？ 年をとって一番困ることは、体が自由に動かないこと、また、腰や背中、膝などが痛むことでしょう。
- [カルシウム不足と「アレルギー・自己免疫疾患」](https://3aca.co.jp/column/177/) - 体を守る細胞内の戦争 免疫という言葉が使われ出してから、伝染病に対する認識がすっかり変わってきました。ペストや
- [カルシウム不足が引き起こす「動脈硬化」](https://3aca.co.jp/column/180/) - 血管がポキポキ折れる 動脈は心臓から全身の各組織へ血液を送る管です。伸縮自在で、必要に応じて太くなったり細くな
- [カルシウム不足と高血圧](https://3aca.co.jp/column/185/) - マッカロン博士の発見 日本人のかかる病気の中で一番多いのは何でしょう。例えば、風邪をひいたことがないという人は
- [カルシウムパラドックスは万病のもと](https://3aca.co.jp/column/189/) - カルシウムパラドックスって？ カルシウムの摂取量が不足すると血液や細胞のなかでは逆にカルシウムが増える、という
- [日本人は慢性的カルシウム不足](https://3aca.co.jp/column/201/) - カルシウムはやっぱり足りていない！ カルシウムが、骨を丈夫にするための大切な栄養素だということはよく知られてい
- [さよなら便秘](https://3aca.co.jp/column/227/) - 便秘と決別するためには以下の点がポイントになります。ひとつづつ説明していきましょう。 1. 生活リズム 毎日決
- [排便のしくみ](https://3aca.co.jp/column/241/) - 消化されなかった食べ物や塩分、水分、腸内細菌の死骸、腸の粘膜の細胞がまとまって排出されるもの、それが便です。
- [酸化マグネシウムについて](https://3aca.co.jp/column/217/) - 1. 日本最初の西洋薬のひとつ 非刺激性便秘薬のなかで、近年、注目されているのが酸化マグネシウムを主成分とした
- [授乳中の便秘](https://3aca.co.jp/column/260/) - 赤ちゃんをケアするお母さんは、過労や睡眠不足などで、生活が不規則になりがち。便秘になる方も、沢山いらっしゃいま
- [昔から使われているお薬　昔って？](https://3aca.co.jp/column/269/) - 明治４年。当時の薬種仲買商、近江屋が輸入した医薬品リストの中に、酸化マグネシウムが含まれていました。日本で最初
- [マグネシウムは大腸ガン予防に？](https://3aca.co.jp/column/273/) - 便秘解消は大腸がんの予防に繋がることは、よく知られていますが、マグネシウム自体にも大腸がんの予防になるという研
- [マグネシウム　栄養素と便秘薬　どう違う？](https://3aca.co.jp/column/275/) - 厚生労働省によると日本人（成人男子）の１日あたりのマグネシウム必要量は370mg。それに対して、食事から摂取し
- [マグネシウム便秘薬の効き方（作用機序）](https://3aca.co.jp/column/278/) - 酸化マグネシウムの一部は腸から吸収されて体に取り込まれます。 これは食事に含まれているマグネシウムと同様、必須
- [カルシウムパラドックス](https://3aca.co.jp/column/204/) - 「骨粗鬆症はカルシウム不足が原因」というのは、だれもが納得できることですが、「高血圧や糖尿病、さらには認知症や
- [知らなかった！カラダとカルシウムのこと](https://3aca.co.jp/column/192/) - カルシウムは毎日身体から出ていくって知ってますか？25歳を過ぎるとカルシウムの吸収率は低下し、体内から減少しま
- [自律神経と便秘](https://3aca.co.jp/column/206/) - 腸の働きは、自律神経によって支配されています。 自律神経は、自分の意思とは無関係に消化器や循環器・呼吸器の活動
- [便秘症になりやすいお薬](https://3aca.co.jp/column/208/) - お薬が原因で便秘を引き起こすこともあります。薬剤性便秘と言います。前項で自律神経の話をしました。活動的な状態の
- [危険な便秘とは](https://3aca.co.jp/column/211/) - 便秘には、実は重大な病気が隠れている場合があります。胃、小腸、大腸、肛門に疾患がある場合に起こるのが、器質性便
- [トイレウオシュレット（電気温水便座器）の使いすぎに注意](https://3aca.co.jp/column/214/) - 排便後にウォシュレットを使うのは、いまや一般的なことといえます。家庭内はもとより、公共施設や鉄道、航空機のトイ
- [便秘薬について](https://3aca.co.jp/column/222/) - 便秘薬は大きく分けると、刺激性と非刺激性があります。 刺激性便秘薬は、刺激成分が腸を直接刺激して、腸の蠕動運動
- [便秘がもたらす悪循環、諸症状](https://3aca.co.jp/column/229/) - 「たかが便秘」と甘くみていると、大腸の中で滞留したままの便がますます硬くなり、症状が余計ひどくなる「便秘の悪循
- [便秘とは？ 排便の回数ではきめられない便秘](https://3aca.co.jp/column/238/) - Aさん：３日に１回しか排便しないけど別に何ともない。Bさん：毎日排便があるけど、なんかすっきりしない。 この両
- [どうして便秘になるのか　便秘の原因](https://3aca.co.jp/column/243/) - 消化されなかった食べ物のかすや老廃物は、お粥のようなドロドロの液体状になっています。これが便の最初の状態です。
- [腸は第２の脳](https://3aca.co.jp/column/245/) - 腸は、ヒトの体を守っているリンパ球の６０%が集まる、最大の免疫組織です。また、首から下の神経の５０％以上が集ま
- [人体最大の免疫器官](https://3aca.co.jp/column/249/) - 広大な器官である腸には、数多くの細菌が生息しています。これを腸内細菌と言い、100種類、100兆個以上あると言
- [消化のための、広大な器官。全長７ｍ　襞を広げるとテニスコート一面分](https://3aca.co.jp/column/252/) - 腸は食べたものを滞りなく運びながら、小腸で消化された栄養分や水分を体の中に取り込み（吸収）、大腸で食物の残り滓

## カテゴリー

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## FAQカテゴリー

- [3Aカルシウム](https://3aca.co.jp/faq/faq_category/calcium/)
- [3AマグネシアS](https://3aca.co.jp/faq/faq_category/magnesia/)

## お役立ちコラムカテゴリー

- [食生活](https://3aca.co.jp/column/category/nutrition/)
- [運動](https://3aca.co.jp/column/category/exercise/)
- [生活](https://3aca.co.jp/column/category/lifestyle/)
- [健康](https://3aca.co.jp/column/category/health/)
- [便秘](https://3aca.co.jp/column/category/constipation/)
- [マグネシウム](https://3aca.co.jp/column/category/magnesium/)
- [カルシウム](https://3aca.co.jp/column/category/calcium/)
- [コラーゲン](https://3aca.co.jp/column/category/コラーゲン/)