腸は、ヒトの体を守っているリンパ球の６０%が集まる、最大の免疫組織です。また、首から下の神経の５０％以上が集まる最大の末梢神経組織が集中し、体の中の毛細血管などの小さな血管の５５％が腸に集まっています。さらにまた生体内で最大のホルモンを産生している事が、示されました。すなわち腸は「第２の脳（second brain）」と呼ばれるほど複雑な組織である事が明らかとなったのです（日本消化器学会HPより）。
食物の消化・吸収と排泄だけではなく、体全体を健康に保つための中枢機能が集中しているのです。
それだけに、大切な腸に末永く頑張って働いてもらうためにも、便秘を起こすことなく、余分な便はなるべく早く排泄してあげたいものです。
