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お役立ちコラム

  • 骨の成長と新生のために活躍する破骨細胞

    先のコラムでは骨芽細胞がコラーゲンとリン酸化カルシウム（ヒドロキシアパタイト）を産生し、硬くて丈夫な骨組織を造り上げる仕組みについて詳しく解説しました。今回は、骨の成長や新陳代謝について考えてみましょう。

  • 骨を造る細胞、骨芽細胞の力強い働き

    骨は「骨芽細胞(こつがさいぼう」と呼ばれる骨の材料を提供する細胞の働きによって造り出されます。骨芽細胞は、日々私たちの体の中で新しい骨をつくり、骨の健康を支える重要な存在です。今回は骨芽細胞の見事な働きに注目してみましょう。

  • 骨はどのようにして造られるのか　後編

    今回は、私達人間が強力な重力が存在する地球上で歩いたり、走ったり、跳んだりするために必要な骨格と骨について考えてみましょう。

  • 骨はどのようにして造られるのか　前編

    子どものころの私はチビで痩せっぽちでした。第二次世界大戦で敗戦国になってしまった当時の日本の国民の大半は食料不足でした…

  • 何故カルシウムが大切なのか、考えてみよう

    全ての生物が生きて活動するために必須の物質、カルシウム。

  • 知らなかった！カラダとカルシウムのこと

    ◯歳をすぎるとカルシウムの吸収率は下がる？

  • カルシウムパラドックス

    骨がもろくなるのに、血管や細胞にカルシウムが溜まる！？
    そのメカニズムと健康への影響を紹介。

  • 日本人は慢性的カルシウム不足

    平均摂取量と推奨量の差や、不足が続くと体に起こる変化を詳しく解説します。

  • カルシウムパラドックスは万病のもと

    カルシウム不足が動脈硬化や高血圧などを招く。その仕組みと、パラドックスの本当の怖さに迫ります。

  • カルシウム不足と高血圧

    副甲状腺ホルモンとの関係で“血管が縮む”！？ その仕組みを科学的に紹介します。

  • カルシウム不足が引き起こす「動脈硬化」

    骨から減ったカルシウムが血管にたまる？カルシウム不足と動脈硬化の意外な関係を解説。

  • カルシウム不足と「アレルギー・自己免疫疾患」

    免疫細胞もカルシウムがカギ？体の“防衛力”と栄養の関係を解説。